Pole Sport

Se você busca uma atividade mais esportiva, esta aula tem muito a lhe oferecer em termos de condicionamento físico e boa forma. É notório como as praticantes adquirem ao longo dos treinos, mais força, resistência, flexibilidade, agilidade, tônus muscular e postura, lhes conferindo uma silhueta mais atlética, devido a junção de elementos da ginastica artística e acrobática com o pole.

Fazem parte da didática, exercícios e movimentação específicos da modalidade, figuras, giros e tricks, para você se divertir enquanto se desafia a realizar e também criar vários combos e sequências na barra vertical.

Pole Dancing

Se o seu foco é dançar e trabalhar sua expressão corporal, esta aula é ideal para você!

Nela, nós iremos te apresentar todas as facetas do pole sensual, desde os estilos mais recentes, como o popular Pole Funk, até o mais raiz, como o Pole Classiqué.

A aula tem clima de total empoderamento, com movimentos e sequências coreográficas hiper cremosinhas, valorizando o seu corpo e enaltecendo a toda a sua sexualidade e feminilidade.

Que tal? Bora elevar a sua auto estima!

Exotic Pole

Esta modalidade é basicamente uma união dos dois estilos anteriores, porém a fluidez e a forma com que a sua técnica são executadas, é o que a torna única e fascinante.

Nesta Aula trabalhamos com movimentos em médio e baixo plano, com foco em floorwork, giros, handstand e transições complexas, melhorando sua consciência corporal, força e flexibilidade.

Então, se você curte algo diferente e excêntrico e ao mesmo tempo poderoso e sensual, você tem tudo pra se tornar uma Exotic Pole Dancer e sair hipnotizando geral com suas novas habilidades!