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Pole Flex
+ 30 minutos
Segue sendo o plano mais queridinho. A cada intervalo de aula de Pole, adicionamos mais 30 minutos de alongamento intensivo para deixar suas figuras na barra ainda mais lindas!
+ 60 minutos
Aula indicada para quem deseja melhorar a capacidade de alongamento, promovendo maior amplitude de movimentos, que auxiliam nas rotinas do dia a dia e demais atividades, contribuindo para a prevenção de lesões articulares.
Power Flex
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